Tisdag 21 Juli 2009

Kroppens förfall

Av Matt

Genom träningsbutikens stora skyltfönster tittar jag på allehanda träningsutrustning. Där finns löpbanden, de lösa vikterna, skivstängerna och sandsäckarna. Min blick fastnar vid boxningsutrustningen. Vad jag saknar att verkligen få gå lös på en säck. Jag saknar att dansa runt säcken, känna kontrollen över min egen kropp och absorbera stöten i armen från varje slag. Det är så skönt när svetten rinner men tröttheten saknas då adrenalinet tagit överhanden. Bland det bästa med träning är när man kommer in i andra andningen och känner att man kan hålla på hur länge som helst. Likt Rocky som mot alla odds reser sig innan tio och med en återvunnen kraft besegrar sin antagonist.

I fönstret kan jag även se min egen spegelbild. Det är en trind och nedgången man jag tittar på. Åren och det osunda levernet har tagit ut sin rätt. Det tunna håret på hjässan är näst intill obefintligt och håret på sidorna är skinande vitt. De förut så intensiva blå ögonen har krupit in och gömmer sig bakom svarta ringar och rynkor. Dubbelhakan är tydlig även om den försökt döljas med skäggstubb. Kroppens mittparti är en stor degig klump som ringlar sig runt midjan. Ölmagen är lika stor och rund som grannfruns mage – och hon är i sjunde månaden.
Det är en syn som äcklar mig. Det är motbjudande att vara gammal och fet. Alla vill vara unga och attraktiva. En sexuellt attraktiv kropp är ung och vältrimmad.

Åldern kan man inte kämpa emot. Alla blir äldre. Att jag är skallig är ingenting jag kan göra något åt men en rakad skalle kanske inte är helt fel. Grå tinningar och fina streck vid ögonen kan ses som sexigt och ett tecken på livserfarenhet och vishet. De svarta ringarna runt ögonen går säkert att avhjälpa med bättre kost och ordentlig sömn.
Då återstår bara den här satans övervikten. Den går att bli av med även om det känns omöjligt. Det är egentligen ganska enkelt – i alla fall för någon som är fysiskt frisk. Botemedlet mot överflödigt fett heter träning. För mig skulle det vara väldigt enkelt. Gymkortet är redan betalt och säckhandskarna ligger i garderoben.
Det är fan bara att ta tag i det. Det är fan bara att gå och träna.

Men gör jag det?

Nej, jag smiter in på närmaste bar för att ta en öl och kroppens förfall fortsätter.



Kategorier: Betraktelser | Tags: , , , , ,

13 kommentarer till “Kroppens förfall”

  1. Tisdag 21 Juli 2009

     Terje skriver:

    Du har motivationen och du har kunskapen om vad som behövs. Du har tillochmed hittat en träningsform som du tycker är kul.

    Det är väl bara att köra?

    Om du ska börja styrketräna också kan jag verkligen rekommendera Max-OT programmet. Jag har kört det sen januari och det är väldigt bra att man får ett vecka-för-vecka-träningsschema kombinerat med kostråd etc. Det är gratis också. Enda “haken” är att dom givetvis rekommenderar sina egna kosttillskott rätt skamlöst ;) men det kan du ta med ennypa salt.

    Själv kan jag lyfta dubbla vikterna mot vad jag kunde i januari nu så det är ingen Bullshit, bara hård träning med tunga vikter och få reps.

    http://www.ast-ss.se/max-ot_intro.asp

    Jag har prövat mig fram ordentligt i Gymgrossistens sortiment också så om du vill kan jag tipsa om vad som är bra och vad som är skit. Du behöver äta två gram protein per kilo kroppsvikt per dag och om du inte har all tid i världen tar det en massa tid att laga all den maten så om inte annat är kosttillskott bra därför.

    Dessutom. Man är mätt jämt så man äter inte en massa annat som inte är bra för en för att dämpa hungern.

    Mvh
    Terje

  2. Tisdag 21 Juli 2009

     Matt skriver:

    Terje: Det verkar ju som det finns något problem med viljan och motivationen tyvärr.

  3. Tisdag 21 Juli 2009

     Mattias skriver:

    Du är fördömd.

  4. Onsdag 22 Juli 2009

     Matt skriver:

    Mattias: Det verkar inte bättre.

  5. Onsdag 22 Juli 2009

     Jonas Dahl skriver:

    Du må vara fördömd, men du är inte ensam om ditt öde…

  6. Onsdag 22 Juli 2009

     Matt skriver:

    Jonas: Det är mänskligkhetens förbannelse

  7. Onsdag 22 Juli 2009

     Bärry skriver:

    Man kan också äta mindre.

  8. Torsdag 23 Juli 2009

     Terje skriver:

    Jag tror på dig Matt. Varje ny dag får du en ny chans att välja mellanöl och träning

  9. Torsdag 23 Juli 2009

     Matt skriver:

    Bärry: Mat som är så gott.

    Terje: Jag väljer starköl ;)

  10. Måndag 27 Juli 2009

     Tappa hår skriver:

    Finns en del man kan göra åt håret men inte mycket inte.

    Jag har samma grej med ögon som sjunker in … sömnen kanske?

  11. Måndag 27 Juli 2009

     Matt skriver:

    Tappa hår: Det öppnar en hårklinik i min stadsdel. Man kanske ska ge det ett försök.

  12. Måndag 27 Juli 2009

     Maths skriver:

    Det är klart du blir fet så jävla mycket öl som du dricker. Du kanske skulle prova sprit?

  13. Måndag 27 Juli 2009

     Matt skriver:

    Maths: Det låter gott

Skriv en kommentar